[...] rosne około 2 lata, siłownie zaczołem trenować 1,5 roq temu przed siłownią trenowałem 8 lat pływanie. Na klate biore 105-110 kg , waga 82 . Czy moge jush zastosować trening cykliczny z grupy 6? I jeszcze jedno,przez te półtora roq nie stosowałem żadnego treningu wyczytanego kajś tam ,tylko starałem sie wyczuć swój organizm i dostosować do niego [...]
To moja rozpiska cyklu na testosteronie propionate na 9 tg, al emożesz użyć krótszy cykl np 6 tg, Na cyklu ładuj minimum 3gr białka na 1 kg masy ciała by sie mięcho miało z czego budować. Week Testosteronum HCG Tamoxifenum Clomid Propionate 1 100 mg EOD 2 100 mg EOD 3 100 mg EOD 4 100 mg EOD 5 100 mg EOD 6 100 mg EOD [...]
[...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135x6 -martwy ciąg: -przysiad: 120x8 PYTANIE: Witam, planuje zacząć cykl Deca+test enant 16tyg+, test 500mg, Deca 300mg ed. Proszę o rozpiske co ile wykonywać iniekcje, jak by bylo najlepiej to rozłożyć i czy dawki takie wystarcza. Jest to [...]
cykl taki sobie juz od dawna stosuja chdzi o zaladowanie receptorow a potem tylko dobijanie dawek cykl gora 10 tyg potem lipa hcg blokuje to normalne chyba nie widzieliscie jak powinien cykl wygladac jak ktos chce niech sie pobawi tyg1 deka 600 test 750 tyg 2 deka 400 test 500 tydz 3 deka 200 test 250 tydz 4 deka 600 test 750 itd to jest dopiero [...]
[...] Żeby jeszcze to przyniosłokiedyśjakiś efekt ---------------------------------------- Brzuch mnie boli od wczoraj, dzisiaj już masakra jestem opuchnięta i obolała mój cykl jakoś nie zgodził się z cyklem tabletek Ale mam mięso na dzisiaj upieczone. Zaczynam tęsknić za nim, może uda się przynajmniej 1 posiłek w ciągu dnia zrobić mięsny [...]
Ksenia ja mam PCOS, nie mam "swojego" cyklu przez ok. 6 lat brałam tabletki anty, ale i tak się mieszało. Odstawiłam hormony i czekam... na razie tylko zapisuję w kalendarzu swoje objawy, może wyjdzie z tego coś logicznego niedługo Po winie nie, spuchłam już w piątek rano. Woda zaczyna schodzić od ok. 1,5h, latam cały czas do wc, [...]
no to 9 tydzień:) wszystko ok, cycuszki bolą, ale wiem, ze to przez cykl miesięczny... przestałam się mierzyć w obwodzie, bo zawsze mi wychodzi inaczej podam wymiary na koniec testu:) pozrooo:) chociaż i tak nikt nie zagląda;P ale w sumie ile można na cycki patrzeć Zmieniony przez - quchasia w dniu 2010-07-19 20:33:07
14tydzień:) do przodu, wszystko ok:) piersi bolą, ale to przez cykl.. Zmieniony przez - quchasia w dniu 2010-08-22 20:45:13 Zmieniony przez - quchasia w dniu 2010-08-22 20:50:34
[...] czuję, że nabrałam wody/tłuszczu. Dużo mnie. Zaparcia – wdrożone rady Obli (póki co z sukcesem). Wymiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/be07425bc4034a74b837dfacb65e93bf.jpg Obecny cykl streszczenie: 4 tygodnie na diecie rotacyjnej – bez wprowadzanych zmian. Realizacja planu tygodniowego: 80% (zabrakło jednej sesji aero) ZMIENIAĆ CUŚ OBLI??? [...]
[...] Wtorek DNT W związku z faktem, że kopnął mnie zaszczyt udziału w Trecu robię krótką rege. W najbliższych dniach chciałabym podsumować obecny cykl oraz pomierzyć maxy. Muszę również wybrać się do fizjo, bom trochę rozklekotana. Czekam Ania na Twoje wskazówki, oczekiwania - bardzo się cieszę na tą współpracę;-) [...]
[...] np z nowym planem, nowymi suplami itd. lepiej miec ladnie wystzsko po kolei napisane i tyle FightOrDie: dzieki, jak skoncze ten plan to zaczne typowa masowke oraz jakis cykl na "odzywkach" jelsi fundusze pozwola, wiec 90kg do wakacji jest w sumie realne, aczkolwiek bardzo trudne do uzbierania;) Kuba: Trica zaczne lekko, dzis na [...]
Fetę wciągasz z noża? Zdjęcia - heh rebelx - nie wiem czy śpisz od kilku lat, ale monohydrat występuje w tysiącach rozpisek w sieci jako wypełniacz cyklu w DNT. Najpowszechniejsza praktyka. Branie stacka w DNT to marnowanie towaru, 90% jego potencjału ląduje w kiblu w DNT. Ważne jest tylko zapewnienie ciągłości brania kreatyny. Reszta [...]
[...] 50! Nastepnie, nie musze chyba ci mowic ze tak silny środek bardzo szybko i mocno zakłoce prace ukladu hormonalnego.Bardzo gorąco polecam ci HCG i niemałe ilosci clomidu po cyklu.Nolva pod ręką to śmiertelny obowiązek bo gino przy adze to tylko chwila a wielkosc naszych jaj miłym wspomnieniem.Zalecam ci tez podczas brania agi cynk w ilości ok [...]
Jestem 2 tydzień na cyklu z m drola , dawkowanie 1-2-2-1 . Musze przyznac , że efekty siłowe całkiem zadawalojące , z masą przciętnie okolo 3 kg dosć dobrej jakosci masy , z męskością jak narazie wszystko Ok . Skutki uboczne zauwazalne byly w pierwszym tygodniu , częsta zgaga . bebechy też troche porylo , pozniej wszytsko sie uspokoilo . [...]
nie pamietam ile dokładnie tyogdni co leciało, ale coś takiego mniej-więcej: Jako baza na zmiane miks z enanem cały cykl 500ew (częsciej miks) (nie liczac mostków gdzie tescia leciało mniej) . Początek cyklu deca 1-12 czy 14 nie pamietam juz (tu leciał cały czas miks) i meta 1-6 +, potem mostek z 3 tygodnie i bold z 5 miesięcy + meta 5 tygodni [...]
Odświeżam Zaplanowałem sobie roczny cykl w postaci: 7 miesięcy masa, 4 miesiące redukcja (4 ze względu na sporą ilość fatu). Ponieważ już teraz mój BF jest spory (22%) zastanawiam się nad zmiana, a dokładniej po 2 miesiącach masy 2 miesiące redukcji, poźniej 5 masy i znowu 2 redukcji. Dlaczego te zmiany? Z kilku powodów: bez zmiany makroplanu moja [...]
[...] przedstawiam taki trening na 8 tygodni ale zaznaczam ze daje on pelne efekty gdy sie juz ma silne nogi (max=2x masa ciala). Radzilbym przed rozpoczeciem zrobic 5 tygodniowy cykl na sile: Cykl na sile. (2-3 razy w tygodniu) Cwiczenie Tydzien 1 2 3 4 5 Przysiady ze sztanga [...]
Bery ten tydzien do konca ciagne ten cykl treningowy w przyszly poniedzialek sprawdze maksy na 1 powt juz te "prawdziwe" i od przyszlego wtorku do nastepnego poniedzialku zrobie sobie przerwe Priorytet: Ramiona, lub ramiona+szerokosc plecow - odpada podciaganie - wyczerpalem juz to cwiczenie... cos takiego trening 3x tyg...
cykl: cypio 200mg pon,pt 1-12 bold 250 mg pon,pt 1-8 tren 50-75mg pon, sr, pt 1-8 + wino na ostatnie 6 tygodniu cyklu 6-12 Jest to cykl, który mam w planach. Jeszcze wszystko do dopracowania Zmieniony przez - adek777 w dniu 2016-01-13 17:54:42
TRENING CYKLICZNY-GRUPA VI str.24 CYKL VI - GĘSTOŚĆ
